Vrij zingen voor bedrijven en organisaties
Zingen wordt in onze samenleving al snel gezien als iets waar je goed in moet zijn, een vaardigheid waar je talent voor moet hebben en hard voor moet werken om die te ontwikkelen. Talentenshows op TV onderschrijven dat beeld en zo wordt zingen voor veel mensen iets wat ze stiekem onder de douche of in de auto doen als ze denken dat niemand ze hoort.
Toch heeft zingen naar mijn idee eigenlijk ook een heel andere functie. Ik denk dat mensen ooit in een ver verleden vooral zijn gaan zingen om zichzelf uit te drukken en om verbinding te voelen met elkaar, een vorm van communicatie. Door samen te zingen maken mensen gelukshormonen aan, ze ontstressen en gaan zich beter voelen.
Een klein jaar geleden begon ik in mijn buurt met een aantal mensen te zingen. Aanvankelijk met een vrij concreet doel, maar algauw besefte ik dat er behoefte was aan een soort inloopavond waar mensen juist zonder prestatiedrang hun stem konden ervaren. In plaats van een yogaklasje een zangklasje boeken.
Vrij zingen voor bedrijven en organisaties
In de praktijk blijken de sessies heel helend te werken. Ik doe veel met lichaamswerk en leg focus op de fysieke ervaring van het zingen en het samen zingen, niet op het resultaat. Ik besteed veel aandacht aan ontspanning, opwarming, stemgebruik en tenslotte laat ik mensen meerstemmig zingen en een beetje freestylen. Iedereen kan het.
Mensen komen vaak gestrest binnen en gaan weer weg met een gevoel van zen. Ze zijn blij voelen connectie met elkaar zonder dat ze hun ziel en zaligheid op tafel hebben gelegd. Ze ontwikkelen zelfvertrouwen, laten hun stem horen, letterlijk en figuurlijk en ze nemen tips&tricks mee naar huis om zelf te oefenen en beter in hun lichaam te komen.
Workshop/ training/ teambuilding
Omdat de activiteit zo laagdrempelig is – want iedereen kan het, maar tegelijkertijd ook best uitdagend – veel mensen vinden zingen best spannend, is Vrij zingen ook erg geschikt als workshop voor trainingen in het kader van teambuilding. Neem als je belangstelling hebt even contact op, ik bespreek graag de mogelijkheden met je!
